月经是每个女性都必须经历的过程。想必很多人在经期都会出现痛经、恶心、呕吐的情况。其实这些现象都是很正常的生理现象，因为子宫收缩异常，导致子宫缺血，痛经。痛经严重的女性会出现呕吐等不适。下面介绍一下痛经呕吐的原因。

痛经是由于子宫收缩异常，子宫肌肉活动增加，导致子宫张力增高，痉挛性收缩过度所致。因为这样的异常，导致子宫缺血，引起痛经。经期前后，有时会出现小腹疼痛、隐痛、刺痛等不适症状，也可能出现乳房胀痛、肛门疼痛等症状。其实痛经也有可能是多种妇科疾病引起的，所以对于痛经的女性来说，大家要时刻注意自己的身体健康，要给予足够的重视，尤其是痛经之后隐藏的疾病。

痛经的原因。朋友子宫内膜和血液中的前列腺素增多是导致痛经的主要因素。前列腺素可以使女性的子宫达到非常兴奋的状态，从而导致肌肉发达的人以及缺氧和子宫缺血的现象。这个时候，会让女性感到痛苦。当大量前列腺素进入血液后，会引起胃肠道一定的收缩，受到刺激，从而引起痛经表现为呕吐、腹痛、头晕等症状。引起痛经呕吐的还有以下几点:

1.饮食不当:过量食用含有咖啡因和茶饮料。摄入过量会引起痛经，严重者会引起呕吐。

2.经期感冒:女性经期不注意保暖，导致感冒呕吐。

3.疾病原因:痛经、呕吐可能是胃病、子宫疾病等疾病引起的。

痛经患者可以在饮食上做一些改变。经期不要吃太多太甜或太咸的食物，容易增加肠胃负担，导致肠胃蠕动缓慢，从而导致痛经女性呕吐。同时，避免茶或咖啡因饮料，避免引起神经紧张。而是可以多吃水果蔬菜促进消化，或者鸡肉鱼肉等食物补充能量。多注意你的健康，你会更健康。