女性痛经时会出现腹痛、乏力、出汗等症状，可以缓解。尤其是一些止痛的药物，不建议女性服用，会导致病情加重，对身体产生依赖。女性痛经时，可以根据自身情况选择一些改善方法。

1.准备两个鸡蛋，益母草30克，元胡15克，需要放在砂锅里，然后加适量的水炖。鸡蛋去壳后需要炖一段时间，需要去渣，吃鸡蛋喝汤，一般在月经前一至两天，每天一剂，一般连续五天至一周，你会发现痛经改善非常多。

2.准备生姜十克，白胡椒籽七颗，红糖三勺，再来半碗凉水。之后需要准备小火煮沸，然后过滤掉渣滓。一般可以在经期天热的时候服用，一天一两次，有很好的改善效果。

3.山楂肉十五克，红糖三十克要准备好。这就需要在做好之后再加两碗水煎服。就煎一碗，然后加红糖继续烧一段时间。趁热吃吧。

4.准备黄酒100克，阿胶20克，红糖适量。这个需要配制后用水溶解，融化后煮开，趁热吃，一天一两次，一般连续三四天。改善非常多，痛经时饮用效果更好。

特别是对于有统计的女性来说，以上方法都是好的，都有很好的改善，但是要坚持一段时间才会有效果，尤其是痛经的时候。饮食宜清淡，生冷食物不宜食用，否则会导致痛经加重，这一点不容忽视。