痛风是老年人的常见病。它是一种炎症性疾病，对关节的伤害很大。但如果能在早期发现痛风的早期症状，是可以很好的治疗或避免的。作为中老年人，谨防痛风侵袭。

痛风的发展有四个时期:无症状高尿酸血症，是指从未有过痛风性关节炎的发作，只是体检时偶然发现血液中尿酸值升高。痛风急性期关节红、肿、热、痛，可自愈但复发。间歇期，痛风性关节炎发病后，一段时间无明显症状，最后形成痛风石；慢性痛风石阶段，痛风石形成后会进一步损伤机体。

“长期食用富含嘌呤的食物或饮料可能是血尿酸水平升高的重要原因，而乙醇是比饮食更重要的危险因素。”一项调查显示，痛风的流行特征大多与肥胖和饮酒有关。健康人和高尿酸血症患者痛风的危险因素包括血清肌酐、饮酒和内脏肥胖。但原发性痛风多见于中年人，40 ~ 50岁为发病高峰，老年患者继发性痛风发病率更高。其临床表现为高嘌呤饮食诱发的急性关节炎，反复发作的急性不对称关节炎，半夜突然发作并剧烈疼痛，有病程的老年人在关节或耳廓周围出现痛风结节。其并发症为痛风石形成、尿酸性肾病和尿酸性肾结石。“痛风的病因是血尿酸浓度升高，所以痛风治疗的目标是减少尿酸生成，促进尿酸排泄。除了药物治疗，还可以通过限制含嘌呤食物的摄入来减少外源性尿酸的形成。”张主任介绍，所有患者都要采取饮食控制，其原则是“三低一高”:低嘌呤或无嘌呤饮食，低热量摄入消除超重或肥胖，低脂低盐饮食。多喝水可以利尿排酸。

以上是关于中老年人痛风的一些时期和预防方法。希望你能看到这篇文章，对你身边的中老年人有所帮助。如果自己或身边的人感到身体不适，要及时送到正规医院检查治疗。最后，感谢您的阅读！