饭后头晕多见于老年人、体弱者、气血两虚者、慢性病患者。

年老体弱、气血不足的人，平时不宜过度运动，体力消耗过多，所以容易出现身体重要器官供血不足、虚弱、头晕的情况。

还包括低血压、冠心病、风湿性心脏病、肺心病、心力衰竭患者。一般进食后，血液重新分配，消化道供血增加，相对脑供血减少。

对于这些血液循环不好的患者，会出现明显的脑供血不足，头晕目眩。

饭后出现头晕，要保持心态平和，不要做剧烈运动。可以平躺一会缓解脑缺血，饮食清淡易消化，不要吃得太快或太饱，可以缓解饭后头晕。