平时饮食习惯和作息习惯不当，或者一旦感冒，平时发烧，没有得到及时的治疗，往往久治不愈，或者一些遗传因素，或者经常接触一些有毒的化学物质和放射性物质，都会引起尿毒症。所以一定要注意，如果出现感冒发烧，烧着吃是不对的，一定要及时就医，千万不要耽误病情。最后，要注意饮食清淡，不要吃太油腻、太生冷、太辛辣的食物。

1、

平时一定要注意充足的休息和睡眠时间。如果出现尿频、尿急、疼痛、腰酸、乏力、恶心呕吐等症状，一定要及时去医院检查治疗。不要耽误病情。平时要适当喝水，不要喝太多水，以免给肾脏造成负担。

2、

时刻保持开朗，不要生气，不要过于焦虑和紧张，睡眠时间充足，不要睡得太晚，不要抽烟喝酒熬夜，多注意适当锻炼，劳逸结合生活，工作压力不要太大，也不要做一些重体力劳动活动，多注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜。

3、

不要吃太辣，冷油炸食品，碳酸饮料，烧烤食品，口味重的书，控制体重。如果是老年人，要注意控制高血压和高血糖，平时不要吃一些脂肪含量高的垃圾食品。

一定要坚持去医院检查治疗，坚持用药。一定要一直开朗，不生气不生气，注意个人卫生。一定不能挑食厌食，一定要饮食均衡合理。我们不能吃海鲜或高碘含量的食物。