在我们北方的冬天，他很冷。如果冬天不注意，就会引起感冒的症状。但是，感冒的症状会对我们的生活和工作产生很大的影响。比如我冬天经常感冒，因为我穿的衣服少，早上经常不吃饭。我出门不带围巾。这会导致我冬天经常感冒。有一次我在看新闻的时候，新闻里说冬天给脖子保暖可以很好的预防感冒。

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首先，冬天的天气很冷。这个时候一定要保暖，这样可以预防疾病，比如感冒。冬天可以穿厚一点的衣服，但是不要穿紧身的。它会破坏我们的血液循环。

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冬天出门一定要做脖子保暖。最好带一条围巾。或者穿高挑的衣服，可以很好的预防感冒，也可以缓解我们脖子上的疾病。特别是他对缓解感冒引起的咽喉痛有很好的效果。

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现在很多人由于生活和工作的压力会很累。这个时候一定要脖子保暖。可以补充我们的脑组织。如果颈部受到寒冷的刺激，它颈部的血管就会收缩。如果长期这样，就会导致高血压的症状。

以上是我需要给大家讲解的一些知识，就是帮助大家认识到，冬天在家的时候，我们可以按摩脖子。经常用右手按摩颈部，可以保证颈部的血液循环。冬天，我们必须保暖。