慢性胃炎的病情很常见，而对于这种病情的患者来说，病情对他们的身体是非常严峻的，很多患者甚至对治疗失去信心。这种病的治疗比较困难，病情容易反复。这时候患者要有耐心，积极治疗，这样病情才能得到控制。那么慢性胃炎怎么调养呢？

1.对于慢性胃炎患者来说，一般不宜采取饭后运动的一些措施。休息的时候，胃里的食物消化的差不多了，再运动，尤其是散步，对消化更好。慢性胃炎患者病情反复，很多患者没有做好相关的护理工作，所以他们的病情会对患者的身体造成很大的伤害。

2.对于慢性胃炎患者来说，胃肠道的消化功能不好。最明显的症状就是吃一点就会有饱腹感。如果他们吃得少，他们会感到胃痛。特别是如果他们晚上吃的多了，会很难入睡。所以，睡前两三个小时不要吃东西，否则容易影响他们的睡眠。

3.慢性胃炎患者一定要做好日常生活，定时定量进食，养成良好的生活习惯，按时吃饭，做好日常生活护理，严格遵守自己的生活计划，有保证的睡眠时间，按时吃早中晚，有良好的生物钟。在良好的生活环境下，病情会逐渐好转。

4.慢性胃炎患者应尽早戒烟戒酒。同时，他们不能吃一些刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酸辣等。这些食物对胃肠道有害，生冷的东西不能吃。食物应该以热食为主，这是对任何人的考验。特别是很多患者没有忌口，所以病情容易复发。

慢性胃炎的病情不断危害着患者的健康。要想控制病情，一定要做好饮食护理。因为胃炎和饮食关系巨大，患者胃肠功能不好，所以需要做好饮食调节，保持身体健康，定时定量进食，避免辛辣刺激性食物。这种情况可以得到改善。