张印星
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得了神经衰弱该怎么治疗
发布时间：2023-01-04
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最近我神经衰弱很严重。每天晚上大汗淋漓，睡不好。我该怎么治疗神经衰弱？
睡前可以泡脚，听轻音乐，提高睡眠质量。平时要保持乐观积极的心态，减少忧虑，增强信心，多做运动，因为在运动的过程中，不仅可以发泄压力，还有助于提高免疫力，从而对抗神经衰弱带来的伤害，对于治疗神经衰弱非常有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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