王翠玲
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性早熟容易肥胖吗
发布时间：2023-01-12
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还有就是性早熟，一般不会引起身体肥胖。但如果孩子身体肥胖，不积极调整，就有可能导致性早熟。因此，肥胖儿童应该积极减肥。减肥的时候要选择科学的方法，一般是饮食调整和运动相结合。首先，在饮食方面，可以多吃高蛋白和维生素的食物，减少脂肪类食物的摄入，坚持细嚼慢咽。饭后休息15~30分钟左右，还应适当散步、运动，促进消化。其次，在锻炼方面，要坚持循序渐进的锻炼。一开始可以选择一些轻度的有氧运动。随着耐力的增加，我们可以慢慢增加运动的强度和时间。
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