早泄对任何男人来说都是最难的话题，但也是他不得不面对的问题。如果你不敢说，不敢问，不敢去医院治疗，那么这个问题会影响一个男人的一生。男人早泄该怎么办？为什么会早泄？

1.停止-再刺激法:长期手淫/卖淫会导致射精/精子过快，与此规律相反。在性/生/生的过程中，采用女性/上/下体位，在男性觉得要射/精的时候，停止刺/刺激，在射/精/反射/反射消失的时候再刺激，如此反复训练控制射/精。

2.挤压法:性/生活/活动采用女/上/上体位，当患者感觉接近射/精时停止刺激。女性用拇指挤压并夹住外阴/茎部/带/处3-4秒。半分钟后，射/精/反射/射消失，可以继续练习性交/性交或挤压法，每天练习4次。

3.分散注意力法:在性爱/生活/生活过程中，当你快要射/精的时候，停下你的动作，有目的地去想一些与性爱/性交无关的事情，以减少性爱/兴奋/激动，延缓射/精。有些人默默对自己喊“停”。因为突然紧张，兴奋度转移，可以达到延缓射/精的目的。

4.拉下阴道/囊:男性在性活跃/性唤起时阴道/囊收缩，即睾丸/丸明显上提，靠近阴道/茎根部。为了减少性活动/被唤起/被唤起，可以主动下拉阴道/囊，或者抓睾丸/丸下拉，这样会延迟射精/精液。

5.使用安全/安全/避孕套:安全/安全/避孕套是一种屏障，使用安全/安全/避孕套会削弱男性的性/兴奋/唤起。大多数人会通过贴合/贴合/贴合来降低生殖器/茎的敏感度，但不是所有人都能通过贴合/贴合/贴合来降低性/唤起/唤起。目前一些安/安/安药盒中已经加入了麻醉液或药霜，有明显的缓注/精子作用。

6.耻骨尾肌训练:耻骨尾肌对射/精有一定的控制作用。男性如果耻骨尾骨肌肉较弱，会失去对射/精的控制，所以要加强这块肌肉的锻炼。具体方法是排尿中途主动停止，然后继续排尿。这种中断排尿的方法使用耻骨尾骨肌。也可以像跳芭蕾一样主动踮起脚尖，同时收紧腿部、臀部和排尿肌肉。你可以一次跳十几下，每天锻炼三到五次，你会逐渐提高控制射/精的能力。

心理治疗对各种早泄都很重要。首先，让患者树立早期/腹泻可以治愈的信心。建议夫妻双方共同治疗，患者配偶了解一些基本的性/知识/知识，包括性/生活/生活过程中的性/心理/行为以及可能发生的性/行为/行为，争取女方在性/生活/生活中的积极配合，以缓解患者的精神压力和紧张情绪。

男性早泄一般发生在性生活很少的男性，或者第一次性生活不佳的男性。男性早泄大多与心理恐惧有关。无论如何，作为一个男人，你必须征服自己的心理恐惧，征服自己才能征服你爱的女人。希望以上方法对你的早泄问题有所帮助。