子宫内膜异位症是一种严重的妇科疾病。很多人不注意私生活的健康，或者晚婚等原因，导致疾病危害身体健康。所以下面是如何预防子宫内膜异位症。

1.高危因素的预防有子宫内膜异位症家族史者，应定期进行妇科检查，以便及时发现子宫内膜异位症，尽早治疗。提倡晚婚，却生的正是时候。

2.积极预防引起子宫内膜异位症的疾病，及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻和阴道病等畸形。一旦确诊，应及时进行手术矫正，以免经血积聚在子宫内，回流到输卵管和盆腔，造成子宫内膜异位症。

3.口服避孕药口服避孕药可以为不想怀孕的女性预防子宫内膜异位症，也可以为已经患病的女性缓解症状。

4.减少医源性创伤的机会。期间不要做妇科检查。最好不要做人工流产或者少做。月经过多者应尽量不使用宫内节育器避孕。月经前禁止或避免进行宫颈冷冻、电灼、钳切、整形等各种输卵管通畅性检查，但应在月经干净后2-5天进行。人工流产吸宫后不宜用手挤压子宫。以上注意事项可防止破碎的子宫内膜碎片被带入受损组织，避免手术操作引起的子宫内膜种植。

5、注意经期卫生和性卫生。经期尽量避免登山、骑车、长跑等加重腹压的运动。经期绝对禁止性生活，禁止多个性伙伴。注意以上问题，避免经血倒流。

我们介绍了一些子宫内膜异位症的预防措施，所以在生活中要非常注意自己的经期卫生，避免晚婚晚育，积极预防各种引发疾病的因素，保持积极乐观的生活态度，养成良好的生活习惯。