当你被发现早泄时，你不能忽视它。需要尽早检查早泄的原因，根据自身情况进行治疗。一般早泄患者不要盲目服药。任何盲目服用的药物都会对身体产生影响。一般可以选择食疗等方式来调节和改善早泄。

1、芡实粥，芡实和麦麸各适量。准备好后，需要翻炒一些糯米，放入砂锅中，加入适量的水，然后开小火炖。一般煮开了就可以吃了。一般需要每天趁热服用一次，会改善早泄。

2、莲子粥，准备适量莲子，莲子需要磨成粉。之后每次准备一些莲子粉，都需要加入适量的糯米和红糖，放入锅中熬制。大火烧开后，可以继续用小火炖。粘稠的时候可以作为早泄的辅助治疗，但是你需要坚持吃一段时间。

3、金樱子粥，金樱子粥，加适量水煎服。一般煎煮后，取出药渣，加入适量粳米或糯米，再加水煮粥。每天早上服用。一般五到七天为一个疗程，但不适合感冒时服用。

4、韭菜粥，治疗早泄效果显著，韭菜也有壮阳作用，韭菜适量，粳米适量，盐适量，砂锅中加入适量的水，开文火一起炖，粘稠时服用，每日两次，温热时服用即可。

对于早泄患者来说，以上食疗方法都是不错的选择，但是要坚持下游效果。对于早泄患者，要积极治疗，心情好，积极运动，饮食清淡，对改善早泄非常好。