赖光辉
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糖尿病病平时要注意什么
发布时间：2023-01-01
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糖尿病患者平时应该注意什么？因为最近才在医院确诊糖尿病，然后，对这方面不是很清楚，所以想详细了解一下，然后在饮食方面需要注意什么？
你好，首先，糖尿病人是禁止吃甜食和多种水果的，因为葡萄糖和蔗糖很快被消化吸收，吃了之后会使血糖升高。少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等。最好不要喝酒。糖尿病患者可以多吃些高纤维食物，促进其糖代谢，如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等。
饮食，平衡，合理用药，控制血糖。主食要配给，粗细搭配。多吃蔬菜，水果的摄入量要适当，鱼类和禽类可以多品种、多花色常吃，肉类的摄入量要适当，限制加工肉类的食用。每天可以吃一点牛奶，零食零食要合理选择，临时零食可以选择一点坚果。饮食清淡，每天多喝水，限制饮酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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