女性子宫内膜和血液中的前列腺素含量增加，可以说是女性痛经的最主要原因。因为大量的前列腺素在月经期间对女性的子宫有兴奋作用，足以引起女性子宫肌肉的强烈收缩，引起痛经。

在这种情况下，女性的子宫缺血，由于缺氧而引起严重的月经痛，所以这就是痛经的名称。同样，大量的前列腺素也会引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的女性也会出现恶心或呕吐，而且很痛苦。

中医认为，女性痛经多因体内气血运行不畅或女性气血不足的体质所致。女性月经前3-5天内，女性饮食应以清淡易消化食物为主。不要暴饮暴食，尤其是避免吃一些生冷的食物，因为生冷的食物会刺激子宫和输卵管的收缩，从而诱发或加重痛经。

很多女性痛经严重，痛经时的疼痛剧烈。当他们剧烈疼痛时，连下半身都麻木了，失去了知觉，仿佛失去了行动能力。每次到这种程度，我都建议女性朋友吃点止痛药。

需要提醒广大女性朋友的是，在经期，如果想通过服药来缓解女性痛经的痛苦症状，最好是在就诊后遵医嘱服药，以免经期用药对身体造成严重伤害。另外，月经期吃什么，最好吃比较容易消化的食物。千万不要吃辛辣或生冷的食物。

女性在经期最好注意自己的经期卫生。最好每天用清水清洗他们的私处，平时也一样。多洗阴部，每天用清水洗，但最好不要用乳液。炎症不可怕。只要平日注意卫生，就会慢慢好起来，因为白带本身就有清洁杀菌的作用。