银屑病是一种比较麻烦的皮肤病，往往会给患者带来很多痛苦，甚至容易复发。怎样才能避免牛皮癣的复发？在日常生活中，患者一定要注意饮食，尽量吃清淡的食物，不要饮酒。而且，最重要的是预防感冒和呼吸道感染，因为这些因素会引起疾病，甚至加重病情。

患者也要保持乐观的心情。很多银屑病患者心情不好，甚至有急躁、激动、烦躁的情绪，因为一直治不好，容貌受到影响。所以，他们要注意调整。患者还应适当休息和活动，注意提高体质和抵抗力，练习太极拳、气功等活动。同时也要记得养成良好的饮食习惯，少抽烟，少喝酒，尽量避免辛辣刺激性食物和牛羊肉海鲜等容易致敏的食物。

患者也要注意清理病灶，积极处理感染伤口，以免引起炎症，尤其是扁桃体炎患者。患者可以经常服用叶酸、维生素A、维生素C等药物，对缓解病情很有帮助。银屑病易发于冬季，所以在冬季可以适量服用一些凉血润肤的中药，也可以有效避免或减少银屑病的复发。而且在寒冷的季节，患者要经常晒晒太阳，有利于恢复。

银屑病患者还需要保持居住环境的清洁，同时尽量选择一些干净柔软的衣服，定期更换内衣和床单，避免皮肤感染。银屑病患者还应避免外伤、搔抓和皮肤刺激，以免形成新的皮损。而且，用温水洗澡为宜。少用碱性肥皂或洗发水洗澡，不要用力摩擦皮损，以免继发感染。患者一定要保持快乐，增加战胜疾病的信心。只要积极治疗，注意护理，患者很快就能康复，重新笑起来。