便秘是我们日常生活中常见的疾病。便秘的原因有很多。现在很多中老年朋友和上班族都容易便秘，长期便秘很容易导致痔疮。便秘带来的危害是严重的。对于便秘患者来说，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，每天也要做一些体育锻炼。下面就由小编来和大家一探究竟。便秘吃什么水果好？

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首先，我们来看看如何治疗女性便秘。便秘吃什么水果好？对于便秘的女性朋友，可以多吃一些，比如柚子、香蕉、蜂蜜、西瓜、猕猴桃、菠萝等，对缓解便秘都有效果，日常生活中也要多喝水。

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其次，在我们的日常生活中，便秘是一种常见病。引起便秘的原因有很多，所以我们更应该关注便秘患者。长期便秘带来的危害是比较大的，长期便秘很容易导致痔疮。

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最后，尤其是很多中老年朋友和上班族女性朋友，一定要警惕便秘的发生。长期久坐不动很容易导致便秘的发生，长期便秘很容易导致体内毒素的排泄，带来很大的危害。

便秘是我们日常生活中常见的疾病。对于便秘患者，要避免久坐活动，每天做一些体育锻炼，多吃新鲜水果蔬菜。