国红
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宝宝几个月可以吃青菜
发布时间：2023-01-05
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宝宝六个月就可以开始吃青菜了。第一次吃青菜，要弄成泥状，注意量的控制。不要一次吃太多，让宝宝胃肠道适应后再增加摄入量。
六个月的时候，宝宝的肠胃功能已经基本成熟，此时牙齿已经开始萌出。需要及时添加辅食，为生长发育提供更多的营养，同时可以锻炼咀嚼肌功能。蔬菜含有较多的维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质等。适量进食可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
等宝宝适应了菜泥，就可以把青菜剁碎，做成糊状，再做成条状或小块状。注意烹饪风格，以清淡为主，避免过于油腻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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