提到蜜蜂，大家可能会想到勤劳这个词，但也有人有点害怕。当然，这只是针对那些被蜜蜂蛰过的人。生活中经常喝的蜂蜜，就是那些可爱勤劳的蜜蜂酿出来的。大家都知道蜂蜜营养价值很高，除了一些特殊人群，普通人都可以食用。

痛风可以喝蜂蜜吗？

医生和一些患痛风的人都知道，吃嘌呤含量高的食物对痛风是禁忌的。但是蜂蜜的营养价值很高，但是嘌呤的含量很低，所以痛风患者可以吃蜂蜜，但是切记不要吃太多。

蜂蜜是一种嘌呤含量低，营养价值高的食品。所以痛风患者可以吃，不用担心。控制嘌呤类食物。碳水化合物能促进尿酸排泄。患者可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。，少吃盐。应该限制在每天2到5克。不要喝酒，多喝水，不要使用强烈刺激的调味品或香料。

痛风可以喝蜂蜜。第一，控制每日总热量摄入，少吃碳水化合物。另外，要少吃蔗糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加快尿酸的生成。蔬菜中的小扁豆、绿蚕豆、鲜豌豆嘌呤含量高，也要限制食用。第二，限制自己蛋白质的摄入，多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋，嘌呤含量少。第三，你应该限制你的饮食。可以降低血液和尿液的酸度。西瓜、冬瓜不仅是碱性食物，还有利尿作用，对痛风患者更有好处。四、注意以上几点后，中医可以预防和缓解痛风症状。

对于热衷于美容的人来说，蜂蜜可以用来美容，内服外用都有很好的效果。如果用蜂蜜和蛋清做成的面膜有很好的抗皱保湿效果，如果和珍珠粉一起使用，会有美白祛斑的效果，可见蜂蜜的能耐有多大。