痛经的问题是让很多女性害怕的经历，尤其是严重的时候。这真的是一种痛苦的感觉。所以痛经还是要及时治疗，治疗的方法很多，很多都有很好的效果。下面我们来看看痛经喝什么粥？

1.益母草糯米粥:此粥具有活血化瘀、理气通经的功效，对气滞血瘀的痛经患者有较好的疗效。可以用30g益母草煎汤，再加入50g糯米煮粥，再加入适量红糖。可以在前3~5天后服用，每天一剂，直到月经干净。

2、桂鱼桃仁糯米粥:此款适用于气虚气滞血瘀的痛经患者。先将鳜鱼去鳞、去内脏，然后洗净，再加入各种调料，如葱姜酒等。，将骨头放入锅中煮透，再加入桃仁10g、合欢2g、糯米50g，煮成粥服用。对于痛经患者，可以起到补虚、疏肝、活血止痛的作用。痛经者，可在月经前半个月使用一个疗程，或三个月经周期，每日一剂，温服两剂。

3.当归粳米粥:用10g当归和50g粳米一起煮粥。煮熟后加入适量红糖。具有行气养血、活血止痛的功效。最适合气血两虚型痛经。建议在前3 ~ 5天服用，每天一剂，直到月经干净。

4.艾叶薏苡仁粥:取适量干姜、艾叶、薏苡仁、大米，洗净，然后将艾叶煮沸取汁，加入薏苡仁、大米煮成粥。可以在月经前1-2天服用，一天一剂，温服两次，一直使用到月经干净。具有温经化瘀、散寒除湿的功效，对寒湿凝滞型痛经有效。

痛经喝什么粥？以上粥是专门针对痛经的，但是痛经的种类很多。所以痛经患者在选择食疗粥的时候也要注意自己的情况。他们应该找中医辨证自己的体质来选择合适的食疗粥，这样才能达到更好的效果。