施爱群
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糖尿病适合吃燕麦片吗
发布时间：2022-12-31
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糖尿病可以适量吃燕麦，因为燕麦是粗粮，可以为糖尿病增加饱腹感，而且富含膳食纤维，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。
燕麦片的选择应尽量使用原味燕麦片，而不是研磨或速溶燕麦片，这样会加速食物的吸收，使血糖水平升高。
糖尿病饮食可以尽量选择膳食纤维多的食物，可以增加饱腹感，降低升糖指数。除了燕麦，还可以选择玉米、小麦、杂粮等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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