甲亢已经让很多人失去了正常的生活。现在甲亢患者很多。虽然这种疾病很常见，但许多人都忽视了对这种疾病的预防。作为一个甲亢患者，除了专业的治疗，还要注意日常的护理。

1.日常生活规律，劳逸结合。甲亢患者虽然吃的多，但是消化吸收功能很差，身体会比较虚弱。病情较轻的人不能经常熬夜、游泳、长跑、爬山等剧烈活动；病情严重的人应该安静地休息，甚至卧床休息。此外，由于甲亢患者常伴有眼球突出和眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳和眼部疼痛。所以少看报少看电视。

2.为身体适当补充钙磷；预防骨质疏松和病理性骨折。应适当增加钙磷的供应，特别是对长期不能控制症状的患者和中老年人。

3.甲亢平时如何护理还包括控制和禁食含碘和刺激性食物。患者一旦食用含碘食物，容易使甲状腺组织变硬，使患者难以好转。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等含碘丰富的食物。同时，甲亢性心脏病患者应避免生吃大蒜、大葱、辣椒、酒等刺激性食物；同时，预防感染。一旦发现感染迹象，应尽快去医院检查。

4.在甲亢调养过程中，患者要特别注意饮食。因为甲亢患者由于高代谢需要更多的营养物质，如果营养补充不足，身体会出现更明显的消瘦，甚至出现类似癌症晚期的症状。所以，合理饮食很重要。

甲亢是我们生活中很常见的疾病。这种疾病的患者越来越多，所以我们必须注意预防这种疾病。预防疾病，首先要从生活做起。培养良好的生活习惯非常重要。