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范书英
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知识库 糖尿病注意事项
糖尿病注意事项
发布时间:2022-12-31
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如果发现自己有糖尿病,首先要注意的是。你要学习一些关于糖尿病的知识,什么是糖尿病,糖尿病饮食应该怎么做,糖尿病饮食能吃什么不能吃什么。简单来说就是吃干的不要瘦,因为瘦,而且容易吸收高血糖。吃绿色或红色,尽量吃一些绿叶蔬菜。还有一些蔬菜可能因为含糖量高而不适合食用,还有一些则过于甜腻。

另外,喝酒,要适当运动,根据不同的情况,不同的运动方式,时间和运动量。保持健康的心态,不要过度冷漠,也不要过度焦虑。还有药物治疗。在医生的指导下,制定个性化的治疗方案,定期检查,并进行并发症筛查,尽力控制血糖,延缓并发症的发生和发展。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病注意事项
2型糖尿病与胰岛素应用障碍以及胰岛素抵抗有关,一般患者身体比较肥胖,所以首先需要控制饮食,增加运动,避免吃太多高热量,高脂肪,高蛋白,高糖含量的食物,还有就是要多运动,有规律的大量运动,可以促进热量的代谢,促使血糖在肌肉组织中的代谢,这样可以平稳控制血糖,控制好血糖可以延缓并发症的发生。糖尿病注意事项是什么:说到糖尿病的注意事项首先要分清楚是哪一类型糖尿病,如果是1型糖尿病是因为胰岛素分泌不足,胰岛功能衰竭导致的,就需要胰岛素来治疗,1型糖尿病血糖更不容易控制,尤其是儿童的1型糖尿病,所以一定要注意监测血糖,把血糖控制平稳,还要规律饮食运动。妊娠糖尿病,因为对血糖要求非常严格,以免影响胎儿的正常发育,也不能口服任何降血糖的药物,有可能口服药导致胎儿的畸形,所以也必须胰岛素治疗,日常监测血糖以及定期复查非常重要。
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糖尿病,首先要明确是什么类型的糖尿病是一型糖尿病,二型糖尿病还是妊娠期糖尿病,这是各位患友第一个要明确的。第二个糖尿病的治疗,它是一个综合治疗,就是医学上讲有五驾马车,一个都不能少。首先第一个就是糖尿病的健康教育,就是糖尿病是什么类型,为什么会引起血糖高,哪些是糖尿病的并发症,糖尿病的饮食,这都是需要大家了解的。其二是糖尿病的运动治疗,我们知道这个糖是人体能量代谢的一个很重要的物质。如果糖尿病的患者进行适度的运动,它有助于缓解糖尿病,有助于改善血糖高的症状,有助于减轻这个高血糖。这个糖尿病的运动呢要因个人而异,也不是说要跑马拉松,也不是要去做一些剧烈的运动,可以适度的散步,打太极拳或者快步走。第三个就是糖尿病的这个饮食,中国的饮食是很丰富的,比方说什么东西能吃,什么东西不能吃,这个东西都是要个体化的,不是也不是绝对的,比方说含糖的食品或者无糖的食品或者是热卡怎么个分配脂肪,蛋白质,这都是需要我们结合患者结合糖尿病本能的一个个体差异而制定饮食习惯制定的。第四个就是药物治疗,药物治疗它又有很多种,比方说在口服降糖药,比方说胰岛素这个当中呢就让我们要注意,比方说这个用胰岛素用口服降糖药的时候
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糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物如哈密瓜、红苹果等,可以多食一些含膳食纤维比较高的食物如小米、荞麦、金针菇、山药等,这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。五是按时、规律服用降糖药物包括口服降糖药如促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂、以及新型口服降糖药如DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂和胰岛素等。三是适当运动,循序渐进,长期坚持,每周至少150分钟的中等强度运动。二是要控制饮食:控制一天总热量的摄入,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
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