康云鹏
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扭到脚踝怎么办呢
发布时间：2023-01-01
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扭伤脚踝后，需要立即停下来休息，不要用扭伤的部位进行活动，防止扭伤加重。
扭伤脚踝后，可以用冰袋或湿毛巾冷敷。如果没有，可以在冷水下冲洗扭伤的部位，这样可以收缩血管，减少皮下出血，消肿。24小时后，用热水袋或热毛巾热敷扭伤处，可以促进局部血液循环，帮助淤血尽快消散。
如果扭伤严重，肿痛无法缓解，需要尽快去医院检查，确定是否有肌腱韧带损伤或骨折，以免耽误治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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