在旅游旺季或由于一些工作原因，人们渴望去高原感受那里的文化环境。但由于身体条件不同，人在高原上的反应大多不一样。有的人会觉得头晕头痛，有的人会觉得呼吸不畅费力。所以在进入高原之前，要向医生请教一个透彻的专业知识。不要大意，也不要自作主张，以为吃点止痛药就好了。下面具体说说高原应该注意什么。

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如果短期去高原旅游，最好先确认一下自己的身体状况是否适合进入高原。有时间可以锻炼身体，提高身体素质。洗澡的时候要注意。洗澡容易感冒，而且洗澡的空间比较狭小，空气比较闷，容易诱发或加重高原反应。

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一般来说，如果高原上的活动量突然增加或迅速爬升，就容易诱发高原反应。目前市面上有很多可以预防高原反应的药物，但建议不要盲目选择。如果没有，会造成不必要的麻烦，影响旅途的愉快进行。

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如何有效预防高原反应，建议服用红景天药物。至于其他急救药品，可以准备一些如高远安、氨茶碱、地塞米松等。如果涉及的药品是厨房药品，建议在医生指导下服用。

只要我们在进入高原前做好充分的准备，进入高原后注意休息，控制运动量，发现不适后及时采取有效的治疗措施，高原反应的症状是可以缓解的，忽视高原反应，很可能会因缺氧而对身体造成伤害。