张宇
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甲减忌什么东西
发布时间：2022-12-31
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避免饮酒和吃油炸烧烤食物。甲减是由于各种原因引起的甲状腺功能减退或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。由于新陈代谢低，体力活动减少，肠道蠕动变慢，容易导致便秘。尽量避免吃以下食物:
1.忌热、煎、烤、炸食物，以及坚果、羊肉、狗肉等壮阳食物，容易上火。多吃蔬菜、水果、全麦切片，促进肠胃蠕动。每天摄入足量的水，约2000~3000 ml，保证大便通畅。
2.给高蛋白的食物，比如鱼和瘦肉。保持高维生素、低钠、低脂肪的饮食，养成细嚼慢咽的习惯，少吃多餐。多吃粗纤维食物，如芹菜、红薯、红薯等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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