骨折是一种非常常见的外科疾病，是指骨骼结构遭到破坏，导致其连续性和完整性部分或完全断裂。任何年龄都有可能发生，但年轻人多为强大外力所致，老年人多为骨质疏松所致。骨折会严重影响人的生活质量，打破生活规律，给患者造成很大的心理压力，所以家人朋友要照顾患者的情绪变化。关于骨折有很多需要注意的地方，下面简单介绍一下。

1、

发生骨折时，很多病人因为害怕骨头长不好而不敢动，这是不对的。骨折复位固定后，应适时进行功能活动。当然，如果腕关节断了，可以先活动活动手指。

2、

手指活动应该从缓慢的小幅度运动开始，然后逐渐增加幅度。功能锻炼要适度，不要太焦虑。适当的运动有助于加强患部的血液循环，从而促进骨折的恢复。另外，注意饮食。

3、

很多人有一个误区，认为多吃补钙的食物，多喝骨头汤有助于骨折的恢复，其实不然，反而会阻碍骨折的恢复。骨折患者应多吃富含锌、铁、锰等微量元素的食物和富含维生素c的食物。

西红柿、胡萝卜、白菜等蔬菜富含维生素C；肝脏、蘑菇、大豆等含锌较多；肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜含铁较多；芥末、蛋黄和奶酪含锰较多。部分骨折患者应多吃蜂蜜、香蕉等能促进排便的食物。