失眠就是睡不着。这种想象在生活中很常见。然而，大多数人都患有暂时性失眠，也有一些患者经常因心理或身体原因而失眠。他们需要依靠安眠药和其他药物才能睡得安稳。对于失眠患者来说，只能找到病因，从源头上解决问题。那么为什么会失眠呢？这个问题比较复杂。下面由中医详细介绍。

生活中有很多人因为不同的原因而失眠:

一是生理原因，比如环境的变化，会使人产生生理反应。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的改变；即使是卧室里的强光、噪音、过冷或过热都会让人失眠。

二是身体原因，如心脏病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、肾病、甲亢、夜间肌阵挛综合征等疾病。

第三，心理因素，如焦虑、烦躁或抑郁、心情不愉快、工作学习的压力、生活的打击、意志的尝试、社会环境的改变等，都是失眠的重要原因。

4.服用药物和其他物质引起的失眠。比如服用中枢兴奋剂类药物会导致失眠，比如减肥药安非他命。如果长期服用安眠药，一旦戒断，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。此外，茶、咖啡饮料等。含有中枢神经系统兴奋剂咖啡因，晚上喝了会失眠。

5.失眠引起的恐惧失眠。有些人对睡眠的期望值过高。他们认为如果他们睡得好，他们的身体会患各种疾病。如果他们睡眠不好，他们将容易出现各种各样的身体问题。这种对睡眠的过度迷信，增加了睡眠的压力，更容易导致失眠。

通过以上对为什么会失眠的介绍，我们应该对失眠的原因有了更多的了解，希望失眠的朋友能够放松心态，保持积极的生活态度，有助于睡眠。对于失眠严重的朋友，最好去医院请专业的医生，找出原因，积极治疗。