女性在经期身体各项机能都处于脆弱阶段，需要好好保养身体，避免过度劳累。尤其是经期，最好不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免神经兴奋，影响经血。保持良好的生活节奏，注意饮食规律也很重要。让月经期顺利度过，对女性生殖健康和身体素质都有好处。

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女人经期来了最好不要喝咖啡。我今年24岁，经期完全需要戒掉咖啡和茶。只要是有刺激性成分的物质，都会导致我在月经之间突然停经，感觉小腹疼痛，对身体有影响。

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阿姨来的时候可以用一些开水或者生姜糖浆代替咖啡。尤其是经期的女性，容易犯困，容易疲劳。喝咖啡并不能起到完全的提神效果，还会导致夜间睡眠时神经过度兴奋。

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女性在经期后也要注意补充营养和能量，因为中国在子宫内膜脱落的过程中还需要营养物质来促进子宫的健康，所以也要注意避免服用太浓或太甜的茶和饮料。

姨妈来的时候最好不要喝咖啡，否则会导致经血异常，容易刺激妇科神经，导致经血突然停止或痛经症状加重，对女性健康造成影响和负担。