痱子是一种非常令人苦恼的皮肤病，尤其是在夏天。除了孩子，很多成年人的手、脚、生殖器、脖子都容易出现热疹。那么，大人头上的痱子怎么办？

成年人头上长痱子。这时候不要用手抓太多。你可以采取以下措施来帮助治疗。

1.把你的头发剃短。成人头上的痱子是油脂分泌过多造成的。一般建议把头发剃短一点。

2.药物治疗。也可以考虑用外用酮康唑洗剂洗头:炉甘石洗剂、痱子粉、爽身粉、娃娃洗剂等。内服:金银花露等清热解毒药，口服维生素b6片。

3.保持冷静。痱子出汗过多，在炎热闷热的环境中不易蒸发，导致汗腺导管堵塞，汗液停留后出现汗腺导管破裂，汗液溢入周围组织引起浅表炎症反应。头上所有的痱子最好让自己处于凉爽舒适的通风环境中。

4.饮食护理。生活中尽量清淡饮食，避免辛辣食物。也可以用黄瓜削面或用捣碎的丝瓜叶擦头上的痱子，每天2 ~ 3次。过几天就可以看到疗效了。你最好注意卫生，避免在阳光下暴晒。同时，你最好注意防晒。

5.保持良好的生活习惯，比如勤洗头的习惯。将痱子用水洗净，用玉美净儿童霜在痱子上擦，每天至少两次。两三天就能治好，不会反复。一定不能出汗的时候，用清水淋浴，容易长讨厌的痱子。正确的做法是汗干后用温水洗澡。

预防成人头上痱子，要注意皮肤卫生，勤洗澡，勤换衣服。容易长痱子的人，洗澡后要擦干，再涂一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下玩耍，不要暴饮暴食，少吃含糖量高、脂肪多的食物。