荣春红
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熬夜导致脱发怎么办
发布时间：2023-01-12
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熬夜导致脱发时，主要措施是停止熬夜，保证充足的睡眠时间。
熬夜会导致内分泌失调，很多疾病都是因为熬夜引起的。平时要加强营养补充，三餐定时，少食多餐。避免暴饮暴食、暴饮暴食、吃得太晚等不良饮食习惯。同时要多做运动，增强体质，增强抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。
脱发的原因也与情绪密切相关。比如长期的焦虑、紧张、压力也会导致脱发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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