随着夏天的到来，是宝宝长痱子的高峰期。这些痱子长在宝宝身上，如果宝宝随意挠，可能会导致皮肤溃烂。然后，当你看到宝宝因为痱子在哭，身体很难受，想挠却又不想挠的时候，妈妈们这个时候就会心疼。你该怎么办？

其实痱子是夏天宝宝最常见的皮肤问题之一。这也是因为夏天气温突然升高，使得宝宝身体的新陈代谢更加活跃。但由于婴儿发育不完全，自我调节功能和修复功能会比成人差，所以外界环境很容易刺激婴儿皮肤。

缓解宝宝痱子有三个步骤。第一步，散热，适当降低室内温度。很多妈妈都习惯给宝宝吃痱子粉，但其实大部分的痱子是不需要特别治疗的。只要是脱离了高温高湿的环境，宝宝的痱子就会得到缓解。二是多给宝宝补充水分。喝水不仅是夏季水分流失的补充，也是每个宝宝的健康需求。让宝宝多喝水，有助于宝宝的血液循环，促进他们在体内的新陈代谢，让他们排出更多的毒素。也可以给宝宝吃一些冬瓜、丝瓜等降火食物。第三是保持宝宝皮肤干燥。宝宝身上出现痱子，最重要的原因是宝宝皮肤上的汗液比较多。家长在夏天照顾宝宝的时候，要给宝宝穿一些宽松舒适的衣服。

所以当宝宝有痱子的时候，家长不要太担心，因为宝宝有痱子说明他太热了。这时候我们只需要让宝宝保持凉爽清新，千万不要让宝宝挠自己。洗澡的时候可以加点药，比如西瓜开水、十滴水、藿香正气水、婴儿黄金水等。如果严重的话，你必须在洗完澡后擦干它们。