癫痫是一种在我们生活中并不少见的疾病。在我们的生活中有时候会出现一些情况，就是同事或者朋友会突然癫痫，有些抽搐或者口吐白沫等等。那么，在这个关键时刻，我们应该做些什么呢？我们生活中癫痫的急救方法有哪些，效果最好的有哪些？大家应该都有一定的了解，这样做就会方便很多。

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首先，癫痫发作时，我们可以立即让患者仰卧。用纱布包裹的压舌板代替枕头放在上下牙齿之间，防止患者咬到舌头。立即松开衣领，使患者头部向一侧倾斜，使口腔分泌物自行流出。

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其次，我们还可以托起患者的下颌，防止舌头因窝颈而堵塞气管。发作时不要强行喂水或按压四肢，而是刺激或按压任重、合谷、足三里、涌泉、百会等穴位。这样会好很多。

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最后，我们需要做的是保护患者的舌头。同时，将衣服折叠成条状或块状包裹，保护患者上下白牙的中间，防止患者咬伤舌头和脸颊。当患者在强直期再次张口时，不要在阵挛期强行放入，以免对患者造成局部伤害。

癫痫患者在日常生活中要注意避免情绪激动和劳累。他们不应该爬山、游泳或骑自行车，也不应该靠机器工作。此外，他们不应该做太多的剧烈运动，这些都不适合癫痫患者。不仅没有好处，还可能有影响。