卵巢囊肿是临床上常见的妇科疾病，因为与女性体内的雌激素有很大的关系，所以多见于育龄女性。但卵巢囊肿多采用手术治疗，因为患者不及时手术也有可能变成恶性肿瘤。而且为了尽快恢复，避免复发，患者的术后维护也很重要。

补充以下三种营养，快速恢复。

1.补充维生素:维生素是人体维持正常机能的重要成分，尤其是维生素C、E和类胡萝卜素。女性卵巢囊肿手术后需要更多的补充，可以促进伤口愈合，抗氧化，防止衰老。这些营养素普遍存在于各种新鲜果蔬中，如苹果、葡萄、菠萝、橙子、胡萝卜、菠菜、白菜、芹菜、豆芽等。

2.补充高钙食物。含钙食物对患者来说也是非常重要的物质，可以帮助促进身体的恢复，补充流失的能量，有利于卵巢的保养。术后患者可以多吃鱼、瘦肉、乳制品等。

3.补充大豆异黄酮。大豆异黄酮是女性不可缺少的物质。医学生也叫植物雌激素。它具有双向调节功能。它是一种存在于大豆和各种豆制品中的天然雌激素。对卵巢囊肿患者进行适当的补充，可以避免和预防卵巢早衰，提高生殖系统的免疫力，减少卵巢疾病和子宫疾病。

此外，由于卵巢囊肿术后患者需要卧床休息，促进伤口愈合，应注意多吃含粗纤维的食物和润肠通便的食物，如菠菜、蜂蜜水、香蕉、红薯、大白菜、木耳、银耳、菠菜等。

这些都是可以帮助卵巢囊肿患者尽快恢复健康的食物。卵巢囊肿患者不仅要补充营养，还要注意忌口。平时要少吃辛辣生冷的食物，也可以根据自己的病因和体质选择滋补的药膳，让身体尽快好起来。