董丽娟
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喝凉茶的功效与作用
发布时间：2023-01-02
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喝凉茶因为我现在在广东，而且我是北方人，我觉得广东人是一种关于凉茶的文化，非常注重饮食的保健。因为知道自己的体质，比如有些广东人今天吃了热的东西，想喝凉茶。北方普通人对这方面关注较少。但是经常听广告:怕上火喝什么茶。这时的凉茶主要有三种。一个是去火，一个是祛湿，这都是岭南的特色，岭南湿气重，所以祛湿是一方面。
另一方面是滋阴清热，最重要的是去火凉茶，去火最重要的是清热解毒。有热气的时候，很多人通常会喝凉茶来平衡体内的热气，值得推荐。
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