我的叔叔患有糖尿病，所以他的朋友告诉他，如果他有糖尿病，他不能喝太多的水，因为那样他会尿得更多。对肾不好，但医生告诉我这是不对的。想知道如何走出糖尿病食疗的误区？

第一，不能过度节食。节食可以在短时间内降低血糖，减轻体重，但节食会导致营养失衡，从而导致代谢混乱，加重病情；二是担心水果含糖量太高，不能吃水果。水果含有丰富的维生素和微量元素，有利于提高胰岛素的活性。其实糖尿病患者在血糖正常的情况下，可以吃适量的低糖水果，比如猕猴桃，不会有太大影响；第三，要正常喝水。因为糖尿病患者在发病初期会出现饮酒过量、多尿的症状，所以很多患者认为应该限制饮水量。其实喝水对病情没有影响，否则会引起脱水症状；4.有些食物可以降低血糖。这种观点是错误的。即使是含糖量极低的蔬果，也含有热量，必然会导致血糖升高，不过是升高量的差别；5.含糖少的食物，比如粗粮，不能吃太多。有些粗粮虽然不含糖，但其中所含的淀粉在体内会转化为葡萄糖，也会导致血糖升高；6.糖尿病患者应减少粥。虽然粥比较清淡，含糖量也少，但是因为粥容易消化转化为葡萄糖，所以喝粥后血糖会上升的更快；七、糖尿病患者应少吃坚果，虽然花生、瓜子等坚果可以缓解饥饿感，但其热量极高，同样不利于糖尿病患者的身体健康。

按照你说的，你叔叔是糖尿病患者，但他也应该和普通人一样每天喝等量的水。另外，如果他摄入蛋白质多的食物，运动剧烈，出汗多，也要适当多喝水。永远不要喝尽可能少的水，以控制多饮多尿的症状，即使你很渴。多饮多尿的症状虽然表面缓解，但导致血糖升高，加重病情。糖尿病患者无论是喝酒还是吃饭，都应该在医生的指导下进行适合自己的饮食计划，以达到最佳效果。