节气变了，疾病来了。虽然不能得大病，但是有一些小事情是要注意的，比如脱发。有人说脱发不是病，但是脱了会死人。如果我们不想后悔，那么我们应该迅速行动，让它立即成为现实。

1.过度使用劣质染发剂和其他定型产品。劣质染发剂等定型产品含有大量化学物质，长期使用会导致头发脆弱，脱发。但这种损伤是可以逆转的，只要细心呵护头发，是可以改善的。

2.发型太紧:最近又开始流行辫子很紧的发型。但如果头发梳得太紧，会损伤发根，头发会断裂或脱落。这种原因引起的脱发主要发生在太阳穴附近和头部两侧。

3.更年期:许多研究发现，脱发是更年期的常见症状。这主要是由于这一时期女性激素分泌失衡，情绪波动大，压力大。要避免这种情况，最重要的是保持良好的激素平衡。

4.免疫系统疾病:免疫系统疾病，如白癜风、红斑狼疮等，会导致斑秃，即头皮上的斑片状脱发。这发生在所有男人、女人和孩子身上。

5.急剧减肥:减肥过快也会导致脱发。不过这种脱发通常是可以自行修复的，不必恐慌。但是，如果这种体重下降是由厌食症等饮食失调引起的，就需要提高警惕了，因为饮食失调会使身体无法获得必需的营养和维生素，使头发保持健康。

6.甲状腺疾病:甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。这种情况一定要先治疗。

7.心理创伤或压力:这种情况也可能导致脱发。但这种脱发经过半年到一年的调养，是可以恢复正常的。

如果有以上情况，还是要尽早预防脱发，这样才能摆脱脱发的困扰。当然，除了这些，我们还可以多做运动，增加活动量，这也有助于防止脱发。希望以上几点对你有帮助。