范书英
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肥胖的人不能吃什么食物
发布时间：2023-01-13
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肥胖者不能吃的食物主要有以下几种。首先是脂肪含量高的食物，主要指油炸食品，如炸鸡、薯条、油条等。，通常热量很高。食物进入胃肠道会增加胃肠道的负担，导致胃排空缓慢，容易堆积食物，从而导致肥胖。其次，肥胖者也要慎用高热量零食，如超市出售的巧克力、奶油蛋糕、膨化食品等。这些食物主要是孩子爱吃的食物，糖吃起来无节制，非常容易造成孩子肥胖，严重的会影响正常的生长发育。最后，即使是高蛋白和主食，也不要吃太多。你应该适度地吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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