张妮
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孕妇吃什么油对胎儿好
发布时间：2023-01-03
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孕妇平时可以选择吃花生油，对胎儿比较好。主要以花生油为原料，可以保护孕妇心脑血管，预防孕妇高血压。
孕妇也可以吃山茶油，山茶油也是一种营养丰富的油。里面有茶多酚，可以改善孕妇皮肤状况，缓解孕妇便秘。同时也可以适当吃点橄榄油。其营养价值与山茶花相似，有利于胎儿的发育。涂了还能防止妊娠纹。
孕妇在怀孕期间需要使饮食多样化。尽量不挑食，不偏食。可以多吃蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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