随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会因为饮食不当而患上一些疾病，所以最常见的就是高血脂症。一般来说，男性经常出差应酬，会导致食量过多，从而出现高血脂、动脉硬化的症状，所以这个时候一定要做好。已经采取了针对这种疾病的治疗措施。这个时候可以经常吃一些燕麦和荞麦，可以帮助我们降血脂。

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当我们有高脂血症的疾病时，我们应该多吃一些降脂食物，如一些荞麦茶，因为荞麦含有丰富的烟酸和芦丁。它可以降低我们的血脂和胆固醇，它可以预防或治疗高血脂症。平时可以用一些荞麦茶。

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所以这也是为什么在高血脂症发病的时候，我们可以适当吃一些燕麦的原因。因为燕麦含有丰富的维生素和锌，对糖和脂肪有很好的化合价调节作用，所以我们可以适当吃一些这类食物。但是这个时候不要服用太多，每天服用50g即可。

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最后，可以适当用一些大豆来运输大豆，大豆富含植物甾醇。主项目进入我们体内，会和肠道竞争，会很好的吸收一部分胆固醇。胆固醇降低了，高血脂也就降低了，可以适当吃点黄豆。

然后可以适当用一些玉米，因为玉米富含脂肪酸，可以降低血液的粘稠度。可预防和治疗高脂血症、冠心病和某些动脉硬化。