在我们的日常生活中，很多特殊职业的人因为工作的原因需要攀爬，比如建筑工人、电力工人等每天都需要攀爬的人。如果他们安全意识薄弱，很容易从上面摔下来，造成手腕粉碎性骨折，对自己的身体造成极大的痛苦，甚至影响以后的日常生活。手腕骨折在日常生活中很常见，伤者多为老年人。大部分患者都是手掌着地摔倒造成的。

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手腕粉碎性骨折的后遗症可能是肿痛，平时可能不明显。天气一变，阴天下雨就会特别疼，甚至动不了。所以患者要积极治疗，不要过早的提重物。

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手腕粉碎性骨折的患者一定要多休息。不要急于求成，过早做手腕活动，会进一步加重病情。骨折愈合后，可以在康复治疗师的指导下逐步进行一些有针对性的功能恢复。

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患者在日常饮食中要注意营养均衡、搭配合理，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如牛奶、蘑菇、排骨、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和水果、谷类等。，并且不吃辛辣刺激的食物，更不要抽烟。

积极的治疗和日常的科学护理对患者以后的恢复非常重要，所以患者要多休息，尤其是手腕不要过早的活动，一些锻炼活动也要循序渐进。