樊茂蓉
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怎么瘦小腿肚
发布时间：2023-01-13
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想要瘦小腿，就要控制饮食，减肥，尽量不要吃一些高热量的食物，饭后也不要经常坐着。同时可以适当按摩、拍打小腿，放松肌肉。直到小腿能感觉到发热或有点痛，效果可能会更好。也可以适当运动，有助于小腿瘦下来。也可以适当拉伸小腿。所以小腿粗，想瘦下来。通过合理饮食结构的调整，科学有效的运动，适当的拉伸，综合调理可以起到很好的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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