虽然，进入21世纪后，人们的思想日益开放，但许多人仍然难以谈论性，对性疾病更是讳莫如深。如果及时患上此类疾病，也不敢去大医院治疗。习惯性早泄是一种常见病。今天，我们来学习如何预防。

习惯性早泄的主要症状是性欲强烈，阴茎勃起强烈，性交不耐烦。

习惯性早泄的预防不仅要保持良好的心态，还要保持良好的生活习惯。注意饮食中营养的均衡吸收。

另外，心理因素是习惯性早泄最常见的原因，所以治疗的重点也应该是心理上的。通过一些方法消除患者的心理忧虑和阴影，同时患者的妻子也要注意自己的言行，多鼓励和安慰丈夫，多进行情感上的沟通，帮助丈夫重建信心。

早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是诱因。他们应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

长期过度性交和频繁手淫导致精神疲劳，也是早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄。

正确看待性生活，不要因为一两次失败的性交而抑郁焦虑，缺乏信心。夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素。特别是flags要避免给丈夫造成精神压力，在性交过程中，尤其是达到性快感高峰和即将射精时，要有几种想法，防止早泄。

习惯性早泄的主要症状和预防措施相信你已经了解了。希望男性朋友在生活中能多注意这些预防措施，并落实到位，预防习惯性早泄。