肠胃感冒是一种普遍现象，很多人都被它困扰着。他们通常有恶心、呕吐和腹泻的症状。可以多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、枇杷或草莓、橙子等。

1.胃肠道感冒的特点是胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。一般来说，胃肠感冒患者应该吃富含维生素C的水果，因为维生素C是一种天然的抗生素。

2.富含维生素的水果主要有猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子等。以100克水果中的维生素C含量计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙子含49毫克，枇杷含36毫克，橙子和柿子各含30毫克。香蕉和桃子各含10毫克，葡萄、无花果和苹果各只有5毫克，梨只有4毫克。

3.此外，患者还应食用易于消化的流质饮食，尽量减少对胃黏膜的刺激，如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。他们应该多吃富含维生素C和维生素e的食物，红色食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等。，对感冒的恢复也很有帮助。

4.而且，患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬的食物。吃东西的时候，他们要细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎，让食物和胃液充分混合。

5.对于肠胃感冒，患者在饮食上要多加注意，这样才能更快的促进康复。

6.治疗感冒要选对药，才能促进疾病更快恢复。下面为大家推荐一些合适的药物:

7.感冒灵颗粒:解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。

8.风热感冒颗粒:疏风清热，利咽解毒。用于风热感冒，发热，出汗，鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，痰多。