杨春喜
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糖尿病人什么时候锻炼好？
发布时间：2023-01-03
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父亲60岁，退休干部。糖尿病有5、6年病史。今天去查了血糖和糖化蛋白，控制的不理想，尿酸还是偏高。医生除了按时按量吃药，每天也要有适当的运动。糖尿病人什么时候锻炼好？
你好，首先运动的强度和持续时间要根据患者的一般健康状况来决定。只要选择适合运动的天气，找到适合患者的运动量和患者感兴趣的项目，比如跑步、打太极拳等。以低糖低淀粉食物为主食，多吃蔬菜和豆类，不吃动物内脏等高胆固醇食物。
你好，糖尿病患者需要坚持锻炼。建议患者可在饭后半小时适当运动，时间最好不要超过40分钟。选择有氧运动，可以选择慢跑、散步、骑车等运动。通常情况下，糖尿病患者需要注意日常饮食，减少主食的摄入，控制面食的摄入，注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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