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杨冬
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知识库 糖尿病可以吃海参吗？
糖尿病可以吃海参吗？
发布时间：2023-01-02
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说起来，我患糖尿病已经好几年了。我小的时候没注意。我不老，我老了，但我其实有糖尿病。我以前喜欢吃甜食，但现在我什么也吃不下了。我还有一个爱好，就是吃海参。我就想问一下，糖尿病可以吃海参吗？

你好，糖尿病可以吃海参，经常吃海参特别容易好。海参胆固醇含量低，脂肪相对较少，对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡特别有效。建议糖尿病患者尽量吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜等。建议你去医院指定一个适合自己的饮食方案。

根据你的描述，一般来说，糖尿病可以吃海参。海参一般是高蛋白、高营养的食物，对糖尿病没有影响。一般来说，糖尿病人应该少吃甜食。同时要控制三餐的量。不要暴饮暴食，任何食物都会在你体内转化为葡萄糖。同时应避免辛辣刺激性食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可吃海参吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者应根据自己的体重和体力活动情况，控制每日总热量。海参含有丰富的蛋白质和微量元素，属于低热量食物，其中所含的蛋白质属于优质蛋白质，糖尿病人可以食用。但糖尿病人的饮食要算热量，三大能量元素的比例要合理。如果你觉得没营养，就要过量。一般有条件的患者一天吃一个就可以了。而且最好不要做海参粥，因为粥对血糖影响很大，尽量选择清淡的烹饪方式。
沈涤华
发布时间：2023-02-01