国红
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抑郁症有哪些症状？
发布时间：2023-01-11
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一周前，我和交往五年的男朋友分手了。这段时间，我什么都不想做，也不想碰任何人。我只想一个人呆着。每天都像行尸走肉一样，我记得和他在一起的点点滴滴。我觉得我得了抑郁症。我怎么才能出去？
你主要考虑的是分手压力太大导致抑郁。抑郁症需要及时治疗。如果进一步发展，会出现严重的自杀倾向。建议尽可能调整自己的心理，以摆脱困境，需要保持舒适的心情。也可以直接找心理医生进行心理评估，确定目前抑郁症的严重程度，在医生的指导下进行治疗。
你好！可以考虑和朋友出去走走，或者出去旅游发泄情绪。不要一个人闷在心里，保持心情愉悦，心里不要有太多负担。如果有心事，也要和家人朋友沟通。过去的就让它过去吧。每个人都要向前看，认识新的人，展望更好的未来，努力工作，塑造更好的自己。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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