王珂
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宝宝粗纤维食物有哪些
发布时间：2023-01-06
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婴儿可以吃的粗纤维食物有很多，比如一些蔬菜。新鲜蔬菜富含纤维素和维生素。
宝宝最好吃一些时令蔬菜。菠菜、生菜、芹菜、梨、苹果、木耳、蘑菇、香菇都可以做成孩子的辅食。适当吃一些粗纤维，可以增强胃的蠕动和消化功能，预防便秘。
但在平时，不要给孩子吃太多的食物，根据孩子的生长情况适当喂养，有助于孩子健康成长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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