众所周知，很多癌症患者战胜疾病的秘诀就是拥有一个放松的心态，积极面对治疗，从而奇迹般战胜疾病。另一方面，如果患者都在抱怨，担心自己的疾病，吃不下睡不着，甚至持消极态度，这对患者的治疗没有任何坏处。那么预防子宫肌瘤也是如此。心态决定一切！

预防子宫肌瘤，饮食和心态最重要。

饮食调节:女性应多吃含蛋白质和维生素的食物。如果月经量过多，应多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

2.保持乐观的心态:开心是一件很重要的事情。每个人都不可能一帆风顺，处处都有压力和挫折。所以一定要保持乐观的心态，乐观面对生活。

三、定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤，一般3-6个月复查一次。如果肌瘤明显增大，出血严重，就要做手术。

四。避免人工流产:过多的人工流产会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽可能避免或减少人工流产次数。

子宫肌瘤是良性肿瘤，但少数女性的恶变率在1%左右，所以子宫肌瘤在高龄女性中尤为突出。

生活就像一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑。保持良好的心态是预防子宫肌瘤的好方法。如果在生活中能注意健康的饮食习惯，那就更厉害了，疾病自然会远离我们。