癫痫是一种反复突然发作，短期脑功能异常的疾病。其临床表现包括大发作、小发作、精神和运动受限以及混合性发作。那么在炎热的夏天，癫痫患者平时应该采取什么样的保健措施呢？平时要注意什么？吃什么样的食物合适！夏季，癫痫患者应吃低脂食物。建议每天摄入的油脂不要超过总量的30%。

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首先是癫痫患者，在夏季饮食中要注意，因为它不含基本营养素。也就是说要少吃钠盐，因为钠盐过多对癫痫患者是非常不好的，盐摄入过多会直接关系到癫痫发作。

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因为夏天气候炎热，人们的户外活动变得多了。如果长时间大量晒太阳，会勾人心神，复杂的会引起癫痫发作。因此，癫痫患者应尽量避免在阳光下暴晒。

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平时要注意尽量少看电视，尤其要警惕强音抚慰，禁止吃零食，禁止用手机打电话。癫痫患者不适当的运动对自己的伤害也很大。由于夏季的到来会增加人的食欲，癫痫患者在选眼时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。

癫痫患者可以多吃中山食品，包括花生、核桃、猪肉牛肉、鱼虾、蛋类、豆类、制品等。此外，癫痫患者应保持平静稳定的情绪。