乙肝听起来是一个很可怕的词，因为这种病的外观并不明显，但传染性很强，治疗起来相当困难。一般接种疫苗是预防乙肝最直接的方法，但是在生活中如何才能更好的预防呢？

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首先是减少有效传播途径，即血液传播。注意不要在公共场所纹身，也不要拔牙或打耳洞，因为这些公共机器很可能接触到乙肝患者，所以尽量避免这些活动。

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还有就是饮食。饮食上多吃新鲜水果蔬菜。应该是轻的。不要吃太辛辣油腻的食物，尤其是油炸食品。应该少吃甚至不吃，这样可以从饮食上预防。

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当然，最有效最值得信赖的还是接受疫苗。即一定要进行体育锻炼，在生活中多做运动，从身体机能方面预防肝炎的发生。

朋友们最好戒烟戒酒，注意休息，保持愉悦的心情。